أنا طالب أدرس في إحدى الجامعات، وأصبت بضيق ووساوس جعلاني لا أفهم الدروس، ولا أستطيع التركيز، فما نصيحتكم؟
عليك أن تدعو الله سبحانه وتعالى بالعافية والشفاء؛ فالوسواس والضيق يعتبران مرضًا، واجتهد أيضًا في الطاعة والعبادة، والإكثار من قراءة القرآن، والمداومة على الأذكار في الصباح، والمساء، وبعد الصلوات، وقبل النوم. وأيضًا تتفكر من أن هذا الضيق والوسواس لا منفعة منه إلا مجرد زيادة في الهم والغم؛ فلا فائدة منه، فلما الدخول فيه؟! فإن لم ينفع فلا بأس أن تعرض نفسك على طبيب نفساني؛ للاستعانة بخبراته، وبالأدوية المناسبة لهذه الأمراض.
